例年、1月中旬以降は、こころがしんどくなる方が多くなっています。

年末年始の騒々しさ、人疲れ、寂しさなど様々な気持ちと、急な冷え込みで心身に不調をきたすことがあり、それは自然なことです。
また、お仕事をしている方は、新年度に向けての追い込みや異動に関する不安もあるのではないでしょうか。

どうか、ご自身を大事に、労わってあげてください。

こころの体温計は、今のご自身のこころの健康状態を測れるものです。
また、ご家族や周囲から見たその方のこころの健康状態も測ることができます。
測定結果で、こころのしんどさが強かった方は、ぜひ周囲の人や保健福祉センターへご相談ください。

※ＱＲコード対応の携帯電話でご利用ください。

★こころの体温計の結果で、ストレス度が高かった方へ
家族や友人、職場の人など日頃から相談できたり、頼れる人は居ますか？
「身近な人には相談しづらいけど、いっぱいいっぱい」という方がいましたら、ぜひ、保健福祉センターにお電話ください。

【ご利用にあたっての注意点】

・利用料は無料です（通信料は自己負担となります）。
・このシステムでの判定は、医学的診断をするものではありません。
・結果にかかわらず、心配事等が続くときには専門機関等にご相談ください。