まほろば集会(給食保健委員会)生活リズムを整えよう!

1月17日(火)まほろば集会では、生活調べの結果から、給食保健委員会から以下のような生活リズムを整えるよう呼びかける集会がありました。

① 高知県の小学5年生がテレビやDVD、ゲームを見ている時間が全国に比べて多いので、時間を決めて外で元気に遊ぶようにしましょう!
② 朝、太陽の光をしっかりと浴びて、体内時計をリセットし、1日のリズムをきちんと刻むようにしましょう!
③ 朝ごはんをしっかりと食べて、脳にまで栄養がいきわたるようにしましょう!
④ ぐっすり眠って、朝早く起きるようにしましょう!

 など「早寝!早起き!朝ごはん!」を中心に生活リズムを整えるクイズを出して、全校児童に呼びかけました。


2023年01月17日